Yoga für Alle

Kursbeschreibung

 

In diesem Kurs werden Bewegung, Entspannung, Meditation und Atembewusstsein kombiniert, um Deinen Körper physisch und mental zu stärken. Eine Kombination aus Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt Dich dabei loszulassen, Stress zu reduzieren und zur inneren Ruhe zu finden. Der Kurs lädt Dich dazu ein, Dich auf eine neue, unbekannte Art wahrzunehmen.


Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Hilfsmittel (Matte, Bolster, Gurt, Blöcke) sind vorhanden. Selbstverständlich kannst Du aber auch Dein eigenes Equipment mitbringen.

Kursleitung

Kursdaten

   

Block I

10.05.23 – 18-19 Uhr

17.05.23 – 18-19 Uhr

 

Block II

24.05.23 – 18-19 Uhr

31.05.23 – 18-19 Uhr

07.06.23 – 18-19 Uhr

14.06.23 – 18-19 Uhr

21.06.23 – 18-19 Uhr

 

Block III

09.08.23 – 19-20 Uhr

16.08.23 – 19-20 Uhr

23.08.23 – 19-20 Uhr

30.08.23 – 19-20 Uhr

 

Block IV

06.09.23 – 19-20 Uhr

13.09.23 – 19-20 Uhr

20.09.23 – 19-20 Uhr

27.09.23 – 19-20 Uhr

 

Block V

18.10.23 – 19-20 Uhr

25.10.23 – 19-20 Uhr

08.11.23 – 19-20 Uhr

15.11.23 – 19-20 Uhr

22.11.23 – 19-20 Uhr

 

Block VI

29.11.23 – 19-20 Uhr

06.12.23 – 19-20 Uhr

13.12.23 – 19-20 Uhr

20.12.23 – 19-20 Uhr

 

Einstieg auch nach Kursbeginn möglich!

Kursgebühr

Unverbindliche Probestunde: 10 Euro

5 x 60 Minuten; 75 Euro

4 x 60 Minuten; 60 Euro

JETZT NEU: 10er-Karte (gültig bis zum 25.10.23); 150 Euro

Anmeldung

Kontakt & weitere Infos