Yoga für Alle

Kursbeschreibung

 

In diesem Kurs werden Bewegung, Entspannung, Meditation und Atembewusstsein kombiniert, um Deinen Körper physisch und mental zu stärken. Eine Kombination aus Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt Dich dabei loszulassen, Stress zu reduzieren und zur inneren Ruhe zu finden. Der Kurs lädt Dich dazu ein, Dich auf eine neue, unbekannte Art wahrzunehmen.


Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Hilfsmittel (Matte, Bolster, Gurt, Blöcke) sind vorhanden. Selbstverständlich kannst Du aber auch Dein eigenes Equipment mitbringen.

Kursleitung

Yogazeit

Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr
(Schulferien und Feiertage nach Absprache)

Kursgebühr

Unverbindliche Probestunde: 15 Euro

10er-Karte (Vier Monate Gültigkeit); 150 Euro

Anmeldung

Kontakt & weitere Infos